Verschiedene Schrittkombinationen werden aneinander gereiht und mit dem Step verbunden. Step-Aerobic kurbelt die Fettverbrennung an und trainiert die Ausdauer.
Verschiedene Schrittkombinationen werden aneinander gereiht und mit dem Step verbunden. Step-Aerobic kurbelt die Fettverbrennung an und trainiert die Ausdauer.